Metodo Feldenkrais

Ogni gesto che facciamo rafforza il messaggio che vogliamo comunicare. Una sua piccola interruzione genera un disturbo oppure modifica il messaggio in modo impercettibile. La ricerca di fluidità del corpo non è solo frutto di esercizio fisico, ma di una profonda connessione tra corpo e mente.
Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento semplice ed efficace che lavora sullo sviluppo armonico della persona. La caratteristica distintiva di un buon insegnante Feldenkrais è accompagnare l’allievo a conoscere se stesso, attraverso i movimenti, per imparare nuovi modi di agire e avere quindi più alternative tra cui scegliere. 
Un trauma può aver danneggiato una possibilità di movimento, come può farlo una cattiva abitudine posturale. Il Metodo Feldenkrais non vuole correggere o curare qualcosa che non funziona, ma aiuta ad andare oltre e apprendere un nuovo modo di muoversi. Aiuta ad accrescere le proprie abilità di rispondere al cambiamento, che è innanzitutto un cambiamento di posizione nel corpo.
È adatto a tutti, anche a chi non ha problemi fisici particolari, ma si rende conto di voler lavorare sulla propriocezione e consapevolezza di sé. 

 

Metodo Feldenkrais ultima modifica: 2016-08-07T15:31:52+00:00 da Max